....LOS CELOS....TEMA DE FIN DE SEMANA...

Los celos normalmente se refieren a los pensamientos, sentimientos y actitudes que se producen cuando una persona cree que una relación que valora se encuentra en peligro por causa de otra persona rival. Puede tratarse de una situación de riesgo real o imaginaria.
La experiencia de los celos es común en las relaciones humanas, está presente en todas las culturas -según los investigadores- y puede presentarse desde muy temprana edad. Algunos sociólogos han intentado demostrar que las creencias culturales y los valores juegan un importante papel en cuanto a los factores que desencadenan los celos. Cada cultura −por otra parte− cuenta con formas aceptadas para la expresión de los celos.
Solemos pensar que se presentan como una emoción concreta. No obstante, los celos son una mezcla de sentimientos. Pueden manifestarse como enfado, miedo, dolor, traición, ansiedad, desasosiego, agitación, tristeza, inseguridad, paranoia, depresión, soledad, envidia, deseo, impotencia, sensaciones de inadecuación y de exclusión... Para resolver los celos resulta de gran ayuda identificar la mezcla exacta de sentimientos presentes. La desmitificación de sus componentes representa un paso importante hacia la resolución del problema.
Los que sufren celos patológicos y las personas que se tornan violentas por este motivo pueden mejorar con ayuda psicoterapéutica. Para combatir los celos existen estrategias relacionadas con el control emocional, la gestión del conflicto, el cambio cognitivo y la definición de lineamientos para gestionar la sensación de competencia.
Es de crucial importancia entender que los celos son producto de ciertos miedos −a lo desconocido y al cambio, a la pérdida del poder o del control en la relación, a ser abandonado...−. El reconocer dichos miedos y las necesidades que no tenemos satisfechas es de suma importancia para debilitar los celos.
Algunos autores, argumentan que los celos −en dimensiones moderadas− pueden tener un efecto positivo en el sexo y en la satisfacción sexual. Éste presenta estudios en los que los celos a veces consiguen acentuar la pasión entre las parejas y aumentar la intensidad de la pasión sexual.
¿Cuál es tu experiencia de los celos? ¿Te consideras una persona celosa? ¿Cuáles son tus miedos? ¿Te han supuesto problemas en alguna relación? ¿Recuerdas alguna situación que haya despertado tus celos?